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冬季健康美食——紅棗蛋糕

美食達人@七小面包
冬季健康美食——紅棗蛋糕封面圖

菜式簡介
  冬天的蔬菜和水果的品種相對較少。因此獲取維生素的途徑也相應較少。但是有種號稱天然維生素丸的食物可以爲身體加油。她就是紅棗。紅棗不但含有常見的維生素,如VC 維生素A等。還含有生物類黃酮物質,能保護維生素 C不受破壞。紅棗的食用方法很多,直接吃、泡水喝、炖湯吃等等,再有就將其加工一下,做成蛋糕吃。 這款紅棗蛋糕的味道還是蠻不錯的,以至于做好後切開,直接就被家人瓜分了,沒有拍成細節圖。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
紅棗90克
玉米油60克
低筋面粉135克
白砂糖100克
大雞蛋3個
輔助料
無鋁泡打粉3克

冬季健康美食——紅棗蛋糕的做法步驟

  • 第一步:紅棗清洗幹淨去核,切成小塊;
  • 第二步:砂鍋裏放入清水,水越是棗肉的5-6倍,開火煮棗;
  • 第三步:棗的糖分比較高,快煮好是要不斷的攪動,以免糊鍋。
  • 第四步:煮至水收幹,棗肉軟爛粘稠即可;
  • 第五步:將棗泥晾至不燙手,加入白糖攪勻;
  • 第六步: 倒入玉米油,攪勻;
  • 第七步: 三個雞蛋倒入幹淨的盆中,打至發泡;
  • 第八步:將蛋液倒入棗泥糊中攪勻;
  • 第九步:將無鋁泡打粉加入低筋粉,過篩低筋粉,將過篩的低筋粉倒入棗泥糊中,攪拌均勻;
  • 第十步:烤箱170度預熱,將面煳倒入方形烤盤;
  • 第十一步:將面糊放入預熱好的烤箱烤25分鍾左右,上色熟透即可。
  • 冬季健康美食——紅棗蛋糕做法技巧/竅門/補充說明:

    七小選用的棗是山東本地的小核棗,去核煮成棗泥約95g。
    不習慣吃棗皮的朋友們,可以將紅棗整個煮熟去皮去核,再壓成泥。
    煮紅棗的時候,會出現白色泡沫狀物質,只要滴幾滴色拉油白色泡沫即可消失。

    相關食材:紅棗

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