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甘香花生

美食達人@BeiBei_Mom
甘香花生封面圖

菜式簡介
  花生,味甘,性平;歸脾、肺經。健脾養胃,潤肺化痰。主脾虛不運,反胃不舒,乳婦奶少,腳氣,肺燥咳嗽,大便燥結。
  黃皮葉爲芸香科植物黃皮的葉片。
  功能主治:疏風解表,除痰行氣。治溫病身熱,咳嗽哮喘,氣脹腹痛,黃腫,瘧疾,小便不利,熱毒疥癞。
  家裏這邊很多人種有黃皮樹,每次煲花生的時候都喜歡摘些黃皮葉子一起煲,說這樣煲出來的花生會更甘香,而且吃多了也不易脹氣,看來還是挺有道理的。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
花生1000克
輔助料
大蒜一小把
八角3個
黃皮葉適量
適量

甘香花生的做法步驟

  • 第一步:新鮮摘回來的花生。
  • 第二步:清洗幹淨備用。
  • 第三步:3·備好配料(大蒜,八角,黃皮葉)。
  • 第四步:把配料,花生放鍋裏,撒上適量鹽拌勻。
  • 第五步:加適量水開始大火煲開,煲開後轉成小火繼續煲。
  • 第六步:煲至軟後(約半小時),便可熄火。熄火後繼續浸泡三小時至半天再吃會更入味。
  • 甘香花生做法技巧/竅門/補充說明:

    1·煮軟的花生浸泡幾個小時之後再吃會更入味。

    菜譜標簽:家常菜小吃宵夜
    相關食材:花生
    養生食療:甲亢癫痫

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