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黑豆煲鲩魚尾

美食達人@BeiBei_Mom
黑豆煲鲩魚尾封面圖

菜式簡介
  家裏那條大鲩魚分成幾部份吃。
  我特意留了魚尾巴。
  黑豆煲鲩魚尾,很滋補哦!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
鲩魚尾豬骨頭
黑豆兩把
豬骨頭一小塊
生姜幾片
紅棗一小把
黨參幾根
輔助料
適量
適量

黑豆煲鲩魚尾的做法步驟

  • 第一步:備好食材(黑豆提前半天泡發)。
  • 第二步:熱鍋下少量油,把清洗幹淨的魚尾放鍋裏煎至兩面微黃。
  • 第三步:把豬骨頭焯水。
  • 第四步:把所有食材放炖盅裏,加進姜片和適量水。
  • 第五步:放進電炖鍋裏,炖半天左右。
  • 第六步:最後加適量鹽便可。
  • 黑豆煲鲩魚尾做法技巧/竅門/補充說明:

    1·先把魚尾煎一會再煲,這樣既能去腥,煲出來的湯也更香。
    2·炖湯的時間看各家炖鍋性能而定。

    相關食材:魚尾黑豆

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