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健康早點---鮮奶油條

美食達人@魅惑兒
健康早點---鮮奶油條封面圖

菜式簡介
  此油條鹹鮮略有甜甜的奶香。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
適量
面粉300克
鮮奶200克
白糖20克
酵母4克
輔助料
精鹽約 10克
小蘇打1毫克
20毫升
清水15毫升

健康早點---鮮奶油條的做法步驟

第一步:溫牛奶加白糖、酵母攪拌均勻,倒入面粉裏,和成面團。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(一)

第二步:揉至均勻光滑。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(二)

第三步:搋入20毫升油

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(三)

第四步:放溫暖處蓋上蓋子發酵一小時左右至兩倍大。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(四)

第五步:15毫升清水、約10毫克精鹽、1毫克小蘇打混合攪拌均勻,搋入發好的面團至均勻。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(五)

第六步:搋好的面團再次放溫暖處發酵至兩倍大約一小時左右。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(六)

第七步:發酵好的面團放冰箱冷藏(當天做的就不必了,我是晚上發面早晨做的)。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(七)

第八步:面團自冰箱取出取出至面板稍微醒一醒。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(八)

第九步:切一半按成長條,厚約5毫米的薄片(另一半依次操作)

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(九)

第十步:切寬約2厘米的小條

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(十)

第十一步:兩塊小條摞一起,用筷子中間壓一下。 製成油條面胚。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(十一)

第十二步:鍋裏放油,油熱後拿起油條面胚, 抻一抻放入油鍋炸至金黃取出。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(十二)

第十三步:放入墊了油紙的容器裏,即可食用了。

健康早點---鮮奶油條的做法步驟圖(十三)
健康早點---鮮奶油條做法技巧/竅門/補充說明:

1、這款油條是來自洋娃娃@的自製油條的啓發,我在配方中略做了改動。所以我也稱之爲原作了。
2、牛奶不比清水,和在面粉裏的用量要比清水的用量多一點。
3、至于用的有,我用的是花生油,當然可以其他的有也可以。油要多點,不要怕費油,炸油條剩下的油可以專門到出,炒菜吃。
4、炸製食品不利于身體健康盡量少吃。

菜譜標簽:老人小吃早餐
相關食材:奶油鮮奶油油條

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