剁椒蒸海鲈魚
菜式簡介
海鲈魚具有補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、産後少乳等症。准媽媽和産後婦女吃鲈魚,既可補身,又不會造成營養過剩而導致肥胖。是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品,鲈魚多爲清蒸以保持營養價值。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 海鲈魚適量
- 輔助料
- 剁椒適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 料酒適量
- 蒸魚豉油適量
- 鹽適量
菜式簡介
海鲈魚具有補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、産後少乳等症。准媽媽和産後婦女吃鲈魚,既可補身,又不會造成營養過剩而導致肥胖。是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品,鲈魚多爲清蒸以保持營養價值。