橙汁帶魚

菜式簡介
　　今天介紹帶魚的另一個做法，味道有不同的感覺。吃還是一樣的好吃
　　營養價值
　　　　1· 帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多爲不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用
　　2· 帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益
　　　　3· 經常食用帶魚，具有補益五髒的功效
　　　　4· 帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。
　　　　食用效果
　　　　帶魚性溫、味甘、鹹;歸肝、脾經。
　　　　有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。
　　說那麼多，總的說 常見 少刺 肉香 好吃 就行了 哈