烤雞腿
菜式簡介
科學家通過相關測試,發現雞腿中有四種蛋白質有可能對控製高血壓有效。 另外,雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用·雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一·雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的雞腿食療作用·祖國醫學認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
- 耗時/難易度
- 口味孜然
- 工藝烤
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雞腿兩只
- 輔助料
- 烤肉醬適量
- 孜然適量
烤雞腿的做法步驟
烤雞腿做法技巧/竅門/補充說明:
提醒大家的是,烤製的食物畢竟不那麼健康,所以偶爾嘗嘗鮮就好,別貪吃哦!~~~~~
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