新鮮海帶的處理方法

菜式簡介
　　海帶具有一定的藥用價值，因爲海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心髒病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。常食海帶可令秀發潤澤烏黑哦。。。。。
　　春天來了,海帶的季節,每年的春天都會有大批的鮮海帶上市,去市場就會時不時的買上一根,自己處理好了，涼拌或者炒都是不錯的菜肴。