口蘑焖筍片
菜式簡介
口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病的作用。
而且口蘑又屬于低熱量食物,可以防止發胖。
口蘑與筍片、胡蘿蔔片搭配,更增加了膳食纖維及維生素的含量。
這道菜鹹鮮適口,也是下飯的一道好菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 口蘑5朵
- 胡蘿蔔半根
- 食鹽2克
- 生抽1小勺
- 姜片4片
- 輔助料
- 袋裝筍片50克
- 白糖5克
- 蚝油10克
- 食用油10克
- 雞精3克
菜式簡介
口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病的作用。
而且口蘑又屬于低熱量食物,可以防止發胖。
口蘑與筍片、胡蘿蔔片搭配,更增加了膳食纖維及維生素的含量。
這道菜鹹鮮適口,也是下飯的一道好菜。