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酸筍燒羅非魚

美食達人@清歡的煙火生活
酸筍燒羅非魚封面圖

菜式簡介
  酸筍煮魚是一道傣味菜肴,帶著酸味的湯菜一直是西雙版納傣族人民的最愛,當然也是雲南其它民族最喜愛食用的菜肴。由于西雙版納氣候炎熱,人們的出汗量很大,也沒有什麼食欲,加之傣族人的主食是糯米飯,因此促進消化、收濕止汗的酸味食品深得傣族人民的喜好。這道酸筍煮魚就是傣族人經常食用的一道傣味菜。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
羅非魚800克
輔助料
酸筍300克

酸筍燒羅非魚的做法步驟

  • 第一步:羅非魚解凍後清洗幹淨,切成大塊。放入姜片、鹽、和少許的二鍋頭抓勻後腌製一會。
  • 第二步:准備一碗傣味酸筍。
  • 第三步:姜、蒜、小紅椒、緬芫荽切好備用。
  • 第四步:煎鍋倒油燒熱,放入魚塊兩面煎黃。
  • 第五步:另起油鍋,放入酸筍翻炒一會。
  • 第六步:倒入一碗水煮沸,放入鹽、蔥姜蒜和生抽,辣椒,花椒粉。
  • 第七步:放入炸好的羅非魚,燒至收汁,放少許味精提鮮後就可以出鍋。
  • 酸筍燒羅非魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、煎魚時一定要等魚塊煎定型後再翻身。
    2、我買的酸筍是鹽漬筍,所以煮之前不用洗,如果是普通的酸筍食用之前一定要漂洗一下。

    相關食材:羅非魚

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