什錦玉米粒

菜式簡介
　　玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗爲有利：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑製、延緩皺紋産生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。