河蝦紫菜冬瓜湯
菜式簡介
6月份,氣候一天天的熱了起來,衣服是一件件的少了起來。
那贅肉,越發的明顯了----所以,想著怎麼樣要減肥減肥?
多吃冬瓜湯吧----用冬瓜做湯,放些毛豆子這樣也有些植物蛋白,放些河蝦,鮮味也有了。
冬瓜減肥法自古就被認爲是不錯的減肥方法,冬瓜與其他瓜果不同的是---不含脂肪,
並且含鈉量極低,有利尿排濕的功效,冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 冬瓜600克
- 毛豆子100克
- 河蝦100克
- 紫菜適量
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 蔥適量
河蝦紫菜冬瓜湯的做法步驟
河蝦紫菜冬瓜湯做法技巧/竅門/補充說明:
1·冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡·
2·一般人都可食用。患有腎髒病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤爲適用·
答配菜譜:紫菜與冬瓜的做法