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【爆炒腰花】

美食達人@resecrets
【爆炒腰花】封面圖

菜式簡介
  一開始買來的豬腰我都是切片,後來看到一個切腰花的方法,真的很好用啊,強烈推薦!保准你也能切出好看的腰花。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度高級
主材料
豬腰適量
輔助料
胡蘿蔔適量
西芹適量
調味料
適量
花椒適量
適量
適量
適量
生抽適量
料酒適量
白糖適量
胡椒粉適量

【爆炒腰花】的做法步驟

第一步:在腰花兩邊墊上兩根竹簽。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(一)

第二步:先斜刀45°切,再將腰花換個方向,直刀切。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(二)

第三步:把腰花改成合適大小即可。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(三)

第四步:豬腰切花刀,西芹切大片、姜、胡蘿蔔切片、蔥切段。花刀切法如上所示。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(四)

第五步:鍋中坐水,加入花椒、生姜、料酒,水燒開後放入豬腰略焯去除血水撈出控幹水分。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(五)

第六步:鍋中放入適量的油,下入蔥段、姜片炒香。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(六)

第七步:加入胡蘿蔔片、西芹大火翻炒片刻,再下入焯好水的腰花翻炒。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(七)

第八步:加入料酒,大火翻炒片刻。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(八)

第九步:加入少許生抽、白糖、醋、鹽、胡椒粉翻炒均勻即可。

【爆炒腰花】的做法步驟圖(九)
【爆炒腰花】做法技巧/竅門/補充說明:

1、腰花焯水加入花椒、生姜、料酒可以有效去除腰花的腥味。
2、腰花焯水的時間不可過長,否則腰花的口感會太老。
3、生抽記得最後放,太早放生抽會焦化使顔色發黑。
4、炒製一定要急火快炒,這樣炒出來的腰花口感才好。

養生食療:壯陽

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