【爆炒腰花】
菜式簡介
一開始買來的豬腰我都是切片,後來看到一個切腰花的方法,真的很好用啊,強烈推薦!保准你也能切出好看的腰花。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度高級
- 主材料
- 豬腰適量
- 輔助料
- 胡蘿蔔適量
- 西芹適量
- 調味料
- 姜適量
- 花椒適量
- 蔥適量
- 鹽適量
- 油適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 白糖適量
- 胡椒粉適量
【爆炒腰花】的做法步驟
第一步:在腰花兩邊墊上兩根竹簽。
第二步:先斜刀45°切,再將腰花換個方向,直刀切。
第三步:把腰花改成合適大小即可。
第四步:豬腰切花刀,西芹切大片、姜、胡蘿蔔切片、蔥切段。花刀切法如上所示。
第五步:鍋中坐水,加入花椒、生姜、料酒,水燒開後放入豬腰略焯去除血水撈出控幹水分。
第六步:鍋中放入適量的油,下入蔥段、姜片炒香。
第七步:加入胡蘿蔔片、西芹大火翻炒片刻,再下入焯好水的腰花翻炒。
第八步:加入料酒,大火翻炒片刻。
第九步:加入少許生抽、白糖、醋、鹽、胡椒粉翻炒均勻即可。
【爆炒腰花】做法技巧/竅門/補充說明:
1、腰花焯水加入花椒、生姜、料酒可以有效去除腰花的腥味。
2、腰花焯水的時間不可過長,否則腰花的口感會太老。
3、生抽記得最後放,太早放生抽會焦化使顔色發黑。
4、炒製一定要急火快炒,這樣炒出來的腰花口感才好。
養生食療:壯陽