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涼拌腐竹木耳

美食達人@斯佳麗WH
涼拌腐竹木耳封面圖
耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
腐竹40克
黑木耳1把
香菜2-3根
紅辣椒1個
輔助料
大蒜適量
生抽適量
香醋適量
胡椒粉適量
適量
辣椒油適量
香油適量

涼拌腐竹木耳的做法步驟

第一步:提前將腐竹和黑木耳泡好;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(一)

第二步: 准備好其它原材料;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(二)

第三步: 腐竹放入加了鹽的開水中煮上二、三分鍾;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(三)

第四步: 煮好的腐竹馬上放入涼開水中浸泡幾分鍾再瀝幹水分備用;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(四)

第五步: 將黑木耳放入開水中煮上一、兩分鍾撈出;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(五)

第六步: 碗中放入焯過水的腐竹和黑木耳, 放入按壓好蒜泥;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(六)

第七步: 再加入香菜和紅椒段,放些鹽、胡椒粉、生抽、香醋、辣椒油和香油來調味;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(七)

第八步: 拌均勻即可;

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(八)

第九步:盛入盤中。

涼拌腐竹木耳的做法步驟圖(九)
涼拌腐竹木耳做法技巧/竅門/補充說明:

1· 腐竹要提前泡上幾個小時, 充分泡透, 這樣煮上兩、三分鍾就可以了, 煮好的腐竹放入冷水浸泡一下, 這樣口感更好;
2· 黑木耳不需泡很長時間, 稍微煮一下即可保持脆脆的口感;
3· 涼拌時加入點紅辣椒圈是爲了調色,可以不加;加入香菜能爲菜品增香調色,一定要加入;用辣椒油和香油混合來調味口感更豐富。

相關食材:木耳腐竹
養生食療:骨質疏松

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