彩椒拌苦菊
菜式簡介
苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用,對咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。苦菊味道略苦,顔色碧綠,炒食或涼拌都很不錯,是清熱去火的美食佳品,因爲有清熱解暑的功效,非常受歡迎。
今天做的這個彩椒拌苦菊,用料和做法都很簡單,口感甜鹹苦酸,可謂是五味雜陳,清新爽口,開胃健脾。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 苦菊300克
- 彩椒50克
- 輔助料
- 精鹽適量
- 白糖適量
- 白醋適量
- 味精適量
- 香油適量
彩椒拌苦菊的做法步驟
彩椒拌苦菊做法技巧/竅門/補充說明:
1、現吃現拌,苦菊遇鹽會很快變蔫變塌,影響美觀
2、喜歡吃辣的可以放些炸好的幹紅辣椒
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