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彩椒拌苦菊

美食達人@情一諾
彩椒拌苦菊封面圖

菜式簡介
  苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用,對咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。苦菊味道略苦,顔色碧綠,炒食或涼拌都很不錯,是清熱去火的美食佳品,因爲有清熱解暑的功效,非常受歡迎。
   今天做的這個彩椒拌苦菊,用料和做法都很簡單,口感甜鹹苦酸,可謂是五味雜陳,清新爽口,開胃健脾。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
苦菊300克
彩椒50克
輔助料
精鹽適量
白糖適量
白醋適量
味精適量
香油適量

彩椒拌苦菊的做法步驟

  • 第一步:准備食材:苦菊、彩椒
  • 第二步:苦菊摘洗幹淨,瀝去水分
  • 第三步:彩椒切絲
  • 第四步:把苦菊和彩椒放在一起,加入精鹽、白糖、白醋、味精、香油等調味品,
  • 第五步:拌均勻即可
  • 彩椒拌苦菊做法技巧/竅門/補充說明:

    1、現吃現拌,苦菊遇鹽會很快變蔫變塌,影響美觀
    2、喜歡吃辣的可以放些炸好的幹紅辣椒

    相關食材:苦菊

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