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清熱開胃的酸梅湯

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
清熱開胃的酸梅湯封面圖

菜式簡介
  酸梅湯是老北京去暑的好飲品。不但可以防暑降溫,還能開胃。做法也很簡單,原料配比合理,便可在家做出酸甜清爽的酸梅湯來。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
烏梅30克
甘草10克
陳皮10克
山楂10克
輔助料
冰糖50克
清水1500克

清熱開胃的酸梅湯的做法步驟

第一步:所有主材准備好

清熱開胃的酸梅湯的做法步驟圖(一)

第二步:清洗幹淨後,泡水30分鍾

清熱開胃的酸梅湯的做法步驟圖(二)

第三步:入煮鍋中,小火煮開

清熱開胃的酸梅湯的做法步驟圖(三)

第四步:待食材膨脹後可關火,晾到溫熱時,根據口味加入冰糖

清熱開胃的酸梅湯的做法步驟圖(四)

第五步:入冰箱冷藏後飲用效果更佳

清熱開胃的酸梅湯的做法步驟圖(五)
清熱開胃的酸梅湯做法技巧/竅門/補充說明:

充分將原材料泡發好,小火煮透; 冰糖量可根據個人進行增減; 煮過的材料可以繼續熬煮,如果嫌味道和顔色淡,可以放到下次的原料中同煮; 冰箱冷藏後飲用效果更佳。

養生食療:清熱解毒開胃

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