清熱解毒的鮮海蟄湯
菜式簡介
海蟄又名白皮子,在水産動物中屬腔腸動物,水母科。外形似傘,身體分爲傘部和腕部。其營養極爲豐富,含蛋白質、糖、鈣、碘以及多種維生素等。醫學認爲,海蜇具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。古醫籍《歸硯錄》中稱海蜇:“妙藥也。宣氣化痰、消炎行食而不傷正氣。
海蟄分布主要以膠東半島爲主。秋季7~9月,所産蟄體較大,成熟,含水量較低,出成率較高。這個季節是吃新鮮海蟄的最好時候,海蟄體中水分含量在90%以上,我們平時在酒店吃的涼拌海蟄絲、老醋蟄頭等菜肴是將海蟄用鹽、礬按特定比例腌製,經過腌製加工後,傘體部稱爲“海蟄皮",口腕部俗稱“海蟄頭”。
這次做這道海蟄湯,是用新鮮的海蟄做的,一年中只在這個季節的不長時間才能吃到新鮮的海蟄,新鮮的海蜇,只有海邊的人才能夠吃到。鮮海蜇出海以後,很容易化成水,要麼用冰冷藏,盡快做成鮮海蜇湯喝掉。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 新鮮海蟄1000克
- 輔助料
- 小紅椒適量
- 大蒜適量
- 香菜適量
- 熟芝麻適量
- 調味料
- 鹽適量
- 白醋適量
- 香油適量
清熱解毒的鮮海蟄湯的做法步驟
清熱解毒的鮮海蟄湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、立秋後是海蜇上市的季節,新鮮的海蜇都是鎮著冰賣,需要放在沒過的清水中浸泡或放冰箱冷藏裏,因爲海蟄很容易化成水;
2、鮮海蜇買回來之後要經過充分的清洗和浸泡,這樣可以去除海蟄的鹹腥味和苦味;
3、這道菜一道要多放蒜和醋,蒜和醋是起殺菌做用,而且加入醋越多,味道呈酸辣,喝起來更爽。
養生食療:清熱解毒