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清熱去火的苦瓜茶

美食達人@霧霜
清熱去火的苦瓜茶封面圖

菜式簡介
  苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫學認爲苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顔美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體,增強身體的抵抗力。營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心髒正常功能,增進食欲等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的作用。苦瓜茶還含有一種蛋白脂類物質,具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力,可以發揮抗癌作用。

耗時/難易度
口味苦味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
幹苦瓜片適量
輔助料
蜂蜜適量

清熱去火的苦瓜茶的做法步驟

  • 第一步:准備好原料。
  • 第二步:將苦瓜片用清水沖洗一下。
  • 第三步:將洗淨的苦瓜片放入茶杯。
  • 第四步:注入沸水沖泡。
  • 第五步:蓋蓋悶8-10分鍾即可。
  • 第六步:怕苦的朋友可以在茶水稍涼後加入蜂蜜飲用。
  • 相關食材:苦瓜

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