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無油的冬瓜蛤蜊湯

美食達人@悠哈廚房
無油的冬瓜蛤蜊湯封面圖

菜式簡介
  蛤蜊,在青島話中稱做嘎啦,南方有叫花甲的,嘎啦在青島真的是非常普通的海産品,我們取肉做湯,保持嘎啦原有的鮮味,此湯也可以作爲産婦的催乳湯。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蛤蜊500克
冬瓜250克
輔助料
香菜少許
一塊
一塊
適量
雞蛋一個

無油的冬瓜蛤蜊湯的做法步驟

  • 第一步:買回的蛤蜊是已吐過沙的,用流水沖洗幹淨
  • 第二步:蒸鍋放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上蔥姜塊,
  • 第三步:中火 蒸5-10分鍾,看到蛤蜊有開口的,馬上夾出來;
  • 第四步:開口的蛤蜊放碗裏晾涼,涼後取出蛤蜊肉,待用;蒸鍋裏的水待渣子沈澱以後,倒出清澈的湯,待用;
  • 第五步:冬瓜去皮、籽,洗淨,切片,雞蛋打散
  • 第六步:另起一鍋,倒入清澈的蛤蜊湯,大火燒開;倒入冬瓜,燒開
  • 第七步:煮至冬瓜略變透明;倒入蛤蜊肉,再煮開
  • 第八步:淋入蛋液,煮開,
  • 第九步:此時調味,加少量的鹽,有香菜此時放入,淋少許的香油,盛出。
  • 無油的冬瓜蛤蜊湯做法技巧/竅門/補充說明:

    蛤蜊吐沙時用鹽水,本身帶有鹹味;放鍋裏蒸,讓湯汁流到水裏,保留蛤蜊的鮮味;冬瓜湯調味的鹽也用的很少,也無需 用油炝鍋。在青島買回的嘎啦基本都是吐過沙子的。

    相關食材:蛤蜊冬瓜

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