返回

冬瓜煮田雞

美食達人@廣州麥太
冬瓜煮田雞封面圖

菜式簡介
  蛙肉,是大補元氣,有豐富的蛋白質、鈣和磷與清熱去濕的冬瓜是絕配哦,此菜是脾虛、陰虛、水腫的人營養食品。蛙肉易有寄生蟲卵,因此去皮和加熱一定要使肉熟透。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蛙肉3只
冬瓜適量
輔助料
胡椒粉適量
雞精適量
生粉適量
生抽適量
料酒適量
適量
蚝油適量

冬瓜煮田雞的做法步驟

  • 第一步:冬瓜去皮切1·5厘米厚條狀,姜切片,蛙肉調味放胡椒粉、雞精、生粉、生抽、料酒、鹽混合攪拌均勻腌一個小時。
  • 第二步:鍋先燒熱後倒入適量的油放姜炒香,把肉倒入炒五成熟撈起備用。
  • 第三步:下冬瓜加少許蚝油炒片刻後加適量水蓋上鍋蓋焖煮幾分鍾
  • 第四步:見冬瓜差不多吸透水時,把五成熟蛙肉倒入一起翻炒在煮2分鍾即可。
  • 相關食材:田雞冬瓜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM