尖椒炒豆腐皮
菜式簡介
好朋友送來一包幹豆腐皮,想起家鄉菜尖椒幹豆腐了,不過豆腐皮和幹豆腐可是不一樣呐!剛好家裏有紅椒,炒一盤尖椒豆腐皮,色彩很誘人,微辣,很下飯滴!豆腐皮是由大豆磨漿澆煮後再凝結幹製而成,色澤微黃,表面光滑,高蛋白,不含膽固醇,低脂肪,有很高的營養價值,含有大量卵磷脂,因此有防止血管硬化,改善血管疾病及保護心髒的功能,含有多種礦物質補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豆腐皮適量
- 尖椒2個
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 五香粉適量
- 蔥適量
- 醬油適量
尖椒炒豆腐皮的做法步驟
尖椒炒豆腐皮做法技巧/竅門/補充說明:
1·冷水浸泡幹豆腐皮30分鍾至1小時即可。
2·醬油不要淋多,避免顔色加重,沒有食欲。