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滑炒——宮保雞丁

美食達人@桃李烹饪
滑炒——宮保雞丁封面圖
耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
雞腿肉500克
花生米適量
幹辣椒適量
澱粉適量
醬油適量
料酒適量
適量
白胡椒粉適量
輔助料
青筍適量
適量
花椒適量
香醋適量
濃縮雞汁適量
適量
味精適量
適量
適量

滑炒——宮保雞丁的做法步驟

  • 第一步:雞腿肉去骨,把筋切斷,然後切成一厘米左右的肉丁
  • 第二步:用木瓜腌製的雞肉會更鮮更嫩。把木瓜蓉放到肉裏,加蔥姜水、料酒、鹽、胡椒粉、老抽上漿,再加水澱粉腌製15分鍾,澱粉一定要稠一些。
  • 第三步:調製:加蔥姜水、糖、鹽、味精、胡椒粉、老抽、濃縮雞汁、2勺醋,濃縮雞汁可以給菜的味道增鮮的!
  • 第四步:合適的炒菜油溫到底是怎計算的呢?油溫一般分爲1—10成左右,十成油溫則爲300度。一成油溫30度,滑炒一般要用四成油溫,炒菜要四五成油溫
  • 第五步:怎麼來鑒別油溫的合適合度呢?最簡單的辦法就是用竹筷子。浸入油裏的竹筷全部冒泡就是4成油溫,
  • 第六步:炒製時一定要控製好油溫,油溫在四成是倒入雞丁滑炒。切記,油溫不宜再高,過高會使雞丁變老,口感不夠滑嫩。
  • 第七步:放入幹辣椒、花椒、姜片、青筍丁,倒入調好的碗汁、水澱粉、紅油、雞丁
  • 第八步:美味出鍋啦!好香,味道好美!滑炒是一種烹饪技法,但是口感還是相當劃潤,鮮美!爆炒和滑炒的區別就在于:爆炒的口感是脆、香,而滑炒的口感則口感比較滑嫩。
  • 滑炒——宮保雞丁做法技巧/竅門/補充說明:

    烹饪技巧:
    1、選擇食材時最好選擇雞腿肉,口感更加滑嫩,
    2、用木瓜榕能增加雞丁的新鮮度,
    3、炒製時一定要控製好油的溫度,油溫在4成左右爲好。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:雞丁

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