麸皮松仁花生漿

菜式簡介
　　莜麥麸皮是燕麥含有膳食纖維最多的部分，特別是含有最豐富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖屬可溶性膳食纖維 ,是已知的降血脂有效成分 ,同時有助于腸道健康，因而燕麥纖維被譽爲“貴族膳食纖維” 。，麸皮含有大量人體必需的營養成分，具有潤肺、滋潤皮膚，防癌抗癌，健脾和胃，烏發固發，清理腸胃等作用，具有很高的醫療保健價值。食用麸皮纖維 有多種食療保健作用，可做食品的添加劑，廣泛用于面包、餅幹等的製作，也可直接食用。
　　今天早上我就是用麸皮配上松仁花生，爲家人打了一杯花生漿，花生的香醇味配上松仁及麸皮的清香，真是好美味的感覺哦，朋友們要是喜歡也可以參考一下，食材按你喜歡的調配哦，不加糖換成鹽也可以。