粉條拌韭菜
菜式簡介
韭菜自古享有“春菜第一美食”的美譽,它雖是常年綠葉菜之一,但春韭特別嬌嫩新鮮,養生補氣。俗話說:“一月蔥,二月韭”,春季的韭菜是營養價值高且非常適合食用的。韭菜性溫,可以補益腎氣,旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛,會影響脾胃的運化功能,食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。 春天的韭菜之所以爲人們喜愛,是因爲它經曆了一個嚴冬的養精蓄銳,加之春天常有夜雨,次晨收割,其中含有充分的水分,便柔嫩多汁,味道最香。 我們最常的做法是都用韭菜炒雞蛋或用韭菜做餡料來食用,這次用韭菜做一道涼拌菜,味道相當的清爽、開胃,既有嚼頭,還沒有韭菜的辛辣異味,保證讓您胃口大開。”
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 春韭菜500克
- 青紅椒適量
- 幹粉條200克
- 輔助料
- 糖適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 紅油適量
- 香油適量
- 魚油適量
- 陳醋適量
粉條拌韭菜的做法步驟
粉條拌韭菜做法技巧/竅門/補充說明:
1、春天的韭菜非常的嫩,所以在焯燙時間一定不要過長,如果焯燙時間過久,韭菜就變的稀爛了,非常影響口感和美觀;
2、調料要依個人口感適量添加。
菜譜標簽:素菜
答配菜譜:韭菜與粉條的做法