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清甜潤喉、緩解幹咳-----秋梨膏

美食達人@isyuanquan
清甜潤喉、緩解幹咳-----秋梨膏封面圖

菜式簡介
  情定今生,關愛家人。秋冬季節,幹燥的氣候會讓嗓子發癢,老人小孩特別容易引起上呼吸道感染,口鼻幹燥、咽喉疼痛、幹咳等症狀就會相伴而來,一人身體不適全家都寢食難安,試著熬了這些秋梨膏,希望這些不適的症狀能得以緩解。這個秋梨膏也是跟美天菜譜學的,用了秋梨、羅漢果、姜片、蜂蜜、冰糖,食材非常簡單。秋梨性涼並能清熱鎮靜,梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;羅漢果有清熱潤肺的功效,放入一二片姜片一起泡煮能中和羅漢果的寒性;蜂蜜是天然食品,由單糖類的葡萄糖和果糖構成,比砂糖更容易被人體吸收,有潤腸通便之功效。這個秋梨膏清甜潤喉,緩解幹咳,老幼皆宜,對于煙酒不離的男士也一樣適合喲!

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雪梨5個
羅漢果1個
蜂蜜適量
輔助料
冰糖20克
姜片少許

清甜潤喉、緩解幹咳-----秋梨膏的做法步驟

  • 第一步:秋梨、羅漢果、冰糖、姜片、蜂蜜
  • 第二步:秋梨去皮,切成小塊。
  • 第三步:分兩次放入料理機。
  • 第四步:加少許水打成果泥。
  • 第五步:打好的果泥倒入無油的鍋子裏。
  • 第六步:羅漢果掰碎丟到果泥裏。
  • 第七步:加入生姜片。
  • 第八步:大火煮開鍋,轉小火煮20分鍾。
  • 第九步:濾出果泥和羅漢果的渣渣。
  • 第十步:大概濾出700ml 的汁液。
  • 第十一步:將鍋子洗淨,濾出的汁液倒回鍋子裏,加入冰糖小火熬煮,一邊煮一邊攪動,煮到粘稠的時候關火。
  • 第十二步:熬煮到粘稠的汁液放涼,加入適量蜂蜜攪勻就好了。我這個還沒有攪勻呢,因爲沈底的蜂蜜太好看啦,趕在攪勻之前拍了一張,呵呵~
  • 清甜潤喉、緩解幹咳-----秋梨膏做法技巧/竅門/補充說明:

    做好的秋梨膏放入無水無油的容器裏,密封起來存冰箱,吃的時候舀一勺用溫水化開,淡淡的甜味,很清潤的,可以很好的緩解嗓子不適及幹咳。

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