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保留最原始的鮮味兒【煎口蘑】

美食達人@君夢深藍
保留最原始的鮮味兒【煎口蘑】封面圖

菜式簡介
  口蘑是生長在蒙古草原上的一種白色傘菌屬野生蘑菇,一般生長在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美,口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬于低熱量食品,可以防止發胖。
  這道煎口蘑是我去韓國時候,朋友請我吃韓國烤肉,上了一盤口蘑,直接放在烤盤上煎烤幾分鍾後最後撒點鹽和黑胡椒粉即可,當時就給吃饞了,第一次吃到這麼好吃的口蘑,不用任何多余的調味料,就把口蘑的鮮美和滑嫩激發出來。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
口蘑500克
適量
橄榄油適量
輔助料
香蔥適量
黑胡椒粉適量

保留最原始的鮮味兒【煎口蘑】的做法步驟

  • 第一步:主料:口蘑500克配料:香蔥調料:鹽、黑胡椒粉、橄榄油
  • 第二步:將口蘑表面洗淨,去掉蘑菇梗,控幹水分。平底鍋倒橄榄油,小火燒熱;
  • 第三步:先將蘑菇口朝下煎一分鍾,然後再翻過來繼續煎;
  • 第四步:撒上黑胡椒粉;
  • 第五步:再撒上少許鹽,一會兒就能看到口蘑的小碗裏充滿了液體,這時就可以關火了,這液體是蘑菇的精華,特別鮮,取出蘑菇時千萬不要打翻了呀,食用時撒上香蔥末即可。
  • 保留最原始的鮮味兒【煎口蘑】做法技巧/竅門/補充說明:

    1、煎的時候一定到用小火煎,先煎有根部一面,再煎另一面;
    2、時間一定要掌握好,掌握不好口蘑就容易變老了,失去了水嫩的鮮味。

    相關食材:口蘑

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