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荸荠糖水

美食達人@雨夕之家
荸荠糖水封面圖

菜式簡介
  荸荠,小時候,我們經常是自己扛著鋤頭,去地裏挖的,現在,父母家也不種了,早市,看到,個還挺大,就買了些回來,其實,生吃也很美味,清甜…
  荸荠又名馬蹄,皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美譽,北方人稱之爲“江南人參”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大衆喜愛的時令之品。
  荸荠性甘味寒,入肺、胃三經。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季,荸荠是很好的防病食品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
荸荠6個
輔助料
冰糖2勺
枸杞8個

荸荠糖水的做法步驟

  • 第一步:新鮮荸荠,清洗幹淨,去皮;
  • 第二步:切成小片,備用;
  • 第三步:煮壺裏放入清水和冰糖;
  • 第四步:放入荸荠;
  • 第五步:等水開了,小火慢煮20分鍾,下枸杞,慢煮5分鍾;
  • 第六步:一碗,清甜,可口的荸荠糖水就好了……
  • 相關食材:荸荠
    養生食療:妊娠水腫

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