妊娠水腫吃什麽?
妊娠水腫即妊娠後,肢體面目等部位發生浮腫。主要由于血液回流受阻,內分泌的影響,血漿膠體滲透壓降低,水腫經常發生在肢遠端,以足部及小腿爲主。特別從事站立工作的婦女更爲明顯。多吃含蛋白質,鈣,鐵,維生素高的食物。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝。西瓜富含水分、果糖、維生素C、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有清熱解毒、利尿消腫的作用。另外,一定要避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。
妊娠水腫即妊娠後,肢體面目等部位發生浮腫。主要由于血液回流受阻,內分泌的影響,血漿膠體滲透壓降低,水腫經常發生在肢遠端,以足部及小腿爲主。特別從事站立工作的婦女更爲明顯。多吃含蛋白質,鈣,鐵,維生素高的食物。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝。西瓜富含水分、果糖、維生素C、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有清熱解毒、利尿消腫的作用。另外,一定要避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。