香菇皮蛋瘦肉粥
菜式簡介
香菇皮蛋瘦肉粥中的松花蛋較之鴨蛋,含有更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。同時還具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓的功效。另外,松花蛋在保護血管、提高智商、保護大腦方面亦頗有益處。香菇 皮蛋瘦肉粥粥香滑爽,鹹鮮味美,有滋陰清熱,益氣養陰、養血生津、益精髓、補髒腑、解暑熱之功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 香菇適量
- 皮蛋適量
- 瘦肉適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 雞精適量
- 胡椒粉適量
- 香油適量
香菇皮蛋瘦肉粥的做法步驟
香菇皮蛋瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明:
煮粥的時候要攪拌防止粥粘著鍋底