冰糖銀耳炖雪梨

菜式簡介
　　這是一道糖水，適合冬季滋補暖身，銀耳富含維生素，特別是維生素d的含量非常高，能防止鈣的流失，銀耳還能保肝解毒，能增強人體免疫力，還含有天然植物性膠質，能滋潤皮膚。紅棗能補鐵補血，預防骨質疏松，益智健腦，雪梨能清肺潤肺，止咳去痰，經常喝此湯能滋補身體，美容年輕，身體強壯，延年益壽。