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蔥爆花蛤

美食達人@淺笑成傷
蔥爆花蛤封面圖

菜式簡介
  在大連生活了兩年,所以對海鮮超級熱愛,回到了北方的家,總是找不到新鮮的海鮮,最近發現一家海鮮排擋的蛤蛎倒是新鮮所以常買來吃。在大連叫這種貝殼爲蚬子,家鄉這邊都叫蛤蛎或者花甲,其實都一樣。
  蚬子,最平民的海鮮,料理方法簡單,不管爆炒還是做湯都鮮味一絕,非常適合剛開始學做菜的朋友。營養價值也很高,海鮮吃多一點也不怕長胖,是女同胞的福音啊。但是海鮮多性寒涼,切勿貪吃,吃完以後可以喝點姜茶暖胃。

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
花蛤500克
輔助料
50克
10克
紅椒5個
青椒2個

蔥爆花蛤的做法步驟

  • 第一步:蚬子買回來放在水裏吐沙,滴幾滴香油。
  • 第二步:准備好蔥蒜辣椒和青椒,都切成大片。
  • 第三步:一口幹淨的鍋直接開火放入蚬子,不需要放水,蚬子自己會吐水,慢慢的大多數蚬子都微微張口了就用漏勺撈出來。
  • 第四步:換鍋熱鍋涼油,待油熱放入蔥蒜片還有小紅椒爆香。(如果要吃辣炒,爆香蔥蒜之前加一勺郫縣豆瓣,待紅油出再爆香蔥蒜)青椒
  • 第五步:倒入吐過水的蚬子翻炒。放入少許鹽和白糖,淋入少許料酒。(時間太緊湊來不及拍照了,調料都放的不多,有喜歡的可以加少許豆豉)
  • 第六步:翻炒均勻後加入青椒,斷生後即可出鍋。味道已經很鮮不用加雞精。
  • 蔥爆花蛤做法技巧/竅門/補充說明:

    蚬子提前在水中浸泡吐沙,可滴幾滴香油或者放點食鹽。一定要吐幹淨沙再做,否則影響口感。
    如果不喜歡爆炒出湯可以先吐水再炒,圖中有步驟。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:花蛤

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