黑胡椒雞肉卷

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黑胡椒雞肉卷封面圖

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝煎; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 雞脯肉100克; 胡蘿蔔50克; 洋蔥適量; 番茄醬適量

輔助料: 卷心菜100克; 蔥適量; 黑胡椒粉適量

黑胡椒雞肉卷的做法步驟

第一步：製作胡椒汁胡椒粉適量番茄醬一大勺洋蔥碎適量醬油適量加一點清水攪拌均勻

第二步：雞脯肉切條放入1中放入冰箱冷藏一晚著急的話一小時喽

第三步：胡蘿蔔蔥卷心菜切絲備用

第四步：用電餅铛做一張薄餅（做面糊裏面放入卷心菜碎，攪拌到沒有面疙瘩）電餅檔裏煎熟雞肉

第五步：卷起來就好！

菜譜標簽：老人家常菜兒童主食早餐

相關食材：雞肉黑胡椒

答配菜譜：黑胡椒與雞肉的做法

養生食療：失眠

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