無花果奶昔

美食達人@萬山紅

無花果奶昔封面圖

菜式簡介
　　孩子們一般都喜歡家裏水果的奶昔，我也喜歡，因爲新鮮水果和酸奶的搭配非常的健康。我用的自己發的原味酸奶，沒有糖，借助水果的甜味，即好喝又健康，尤其是我家那個不愛和原味酸奶的孩子，對奶昔也是鍾愛有加。今天用的這個無花果很甜，所以做出來的奶昔口感也是甜甜的。自己做的兩個字：放心！

耗時/難易度: 口味果味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 酸奶200克

輔助料: 無花果150克

無花果奶昔的做法步驟

第一步：自己發的酸奶，因無糖，所以配了甜度較高的無花果

第二步：無花果洗淨切塊

第三步：自己發的酸奶，很濃稠，而且絕對沒有添加劑增稠劑的

第四步：自己發的酸奶，很濃稠，而且絕對沒有添加劑增稠劑的

第五步：開啓攪拌功能，攪打15秒左右

第六步：攪打好的奶昔

第七步：吃的時候還可以再切些無花果放入，那就是真正的大果粒奶昔啦，而且新鮮營養又放心哦

菜譜標簽：夏季食譜兒童下午茶飲品奶昔

相關食材：無花果

養生食療：乳腺炎鼻炎肺炎喉嚨痛冠心病肝癌

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