灰棗米糊

菜式簡介
　　灰棗也稱爲若羌棗，果實呈長倒卵形，果皮爲橙紅色。産于中國新疆，灰棗得名是因爲若羌棗在成熟變紅之前，通體發灰，好似挂了一層霜，所以得名“灰棗”，富含維生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被譽爲“天然維生素丸”，並富含人體所必須的18種氨基酸和鈣、鋅、鐵、鉀、磷、銅等多種礦物質元素。
　　看來灰棗也是對寶寶的生長有益而無害。
　　春季養生，助力寶寶成長，今天就來一道灰棗米糊吧。