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香椿 魚

美食達人@唐小萌愛淘氣
香椿 魚封面圖

菜式簡介
    香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。
   香椿營養豐富,今天我拿它做的是香椿魚兒,簡單好吃。O(∩_∩)O哈哈。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
面粉約300克
輔助料
香椿250克
雞蛋1個
溫開水適量
調味料
花椒粉適量
黑胡椒粉適量
適量
雞精適量

香椿 魚的做法步驟

  • 第一步:小心清洗新鮮的香椿。
  • 第二步:把香椿用開水焯一下,顔色變綠時爲好,幾秒鍾就可以了。
  • 第三步:焯好的香椿顔色是綠色的。
  • 第四步:焯好的香椿瀝水。
  • 第五步:面粉、雞蛋、鹽、雞精、花椒粉、黑胡椒粉和面。
  • 第六步:和好的面糊兒是這樣的。
  • 第七步:點火倒油,油適量不要太多。
  • 第八步:油開始冒煙兒時就可以用了,香椿均勻沾上面糊下鍋。
  • 第九步:中小火煎成圖的顔色即可。瞧,就這樣做好了。
  • 香椿 魚做法技巧/竅門/補充說明:

    中小火爲好,火不易太大。和的面糊不要太稀。有的時候我也會往面糊兒裏放些料酒調味。

    相關食材:香椿

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