幹鍋花菜
菜式簡介
花菜營養豐富,幹鍋花菜特別香,多吃不胖,家人都愛···
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 幹紅椒2個
- 老幹媽豉油1~2茶匙
- 姜片3片
- 花菜1大顆
- 郫縣豆瓣醬1茶匙
- 尖紅椒2個
- 秀珍菇5~6朵
- 大香菇2~3個
- 蒜2瓣
- 青椒1個
- 蔥2根
- 花椒粒適量
- 輔助料
- 白糖1茶匙
- 食用油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 生抽2茶匙
幹鍋花菜的做法步驟
第一步:准備好食材(還有花椒,青椒,老幹媽豉油)
第二步:把香菇,姜切片,花菜切成朵狀,蒜剁成泥,蔥切蔥花,青辣椒切塊,秀珍菇撕條狀備用
第三步:用一煮鍋燒開水,倒入花菜焯水,大約2分鍾左右撈出,控幹水分
第四步:鍋裏倒油加熱,油溫熱後,加入幹辣椒,花椒,姜,蔥,蒜爆香
第五步:再加入郫縣豆瓣醬,老幹媽豉油,炒出香味大約1分鍾左右,再加入糖,生抽
第六步:加入花菜翻炒,均勻上色
第七步:加入秀珍菇,香菇翻炒,炒熟(大約2,3分鍾左右)
第八步:再加入適量的鹽,雞精翻炒均勻即可
第九步:裝盤,撒上蔥花即可。挺香···(因爲沒幹鍋,就用砂鍋代替)
第十步:成品圖
幹鍋花菜做法技巧/竅門/補充說明:
喜歡辣的,可以辣椒多些,花菜焯水時間不要太長,太爛不好吃,口味可以根據個人的需要再添加
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