涼拌何首烏

美食達人@杜鵑花730

涼拌何首烏封面圖

菜式簡介
　　何首烏的嫩尖，一種野菜，本地人有摘來賣，有降血脂的作用！

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 何首烏尖300克

輔助料: 糊辣椒適量; 香菜三棵; 蒜適量; 姜適量; 香油少許; 花椒油少許; 醬油少許; 醋少許; 白糖少許; 蔥兩棵

涼拌何首烏的做法步驟

第一步：何首烏的嫩尖

第二步：洗好切成段

第三步：香菜切成小節

第四步：把姜,蒜,蔥切碎，糊辣椒備好

第五步：把何首烏放在煮開的水裏燙一兩分鍾

第六步：撈起放涼

第七步：放在盆裏，再加入全部調料拌勻就可以了

第八步：是一道純天然的綠色涼菜！

第九步：加入糊辣椒又香又開胃！又有降血脂的作用

菜譜標簽：老人午餐家常菜朋友聚餐夏季食譜涼菜

相關食材：首烏

相關菜譜：: 首烏芝麻糕的做法; 首烏核桃烏雞湯的做法; 首烏土雞湯的做法; 阿膠小食譜（二）阿膠首烏黑豆炖雞蛋的做法; 烏發養顔來一碗——首烏黑豆湯的做法; 養氣血的黑豆首烏煲烏雞湯的做法[圖解]; 涼拌何首烏尖的做法; 首烏芝麻糊的做法; 何首烏黑豆煲豬尾的做法; 養胃食療—豬肚煲何首烏的做法; 益氣烏發棗杞首烏粥的做法; 玫瑰茯苓首烏芝麻糕的做法; 首烏黑芝麻餡的做法; 首烏紅棗雞湯的做法; 涼拌何首烏嫩苗的做法; 首烏紅棗桂圓粥的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM