牛尾巴炖椰子黑豆湯
菜式簡介
椰子的營養成分主要含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素b1、維生素b2、維生素c等;椰汁含有的營養成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素b、維生素c以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力。(百度來的)牛尾巴能夠幫助腎虛的患者進行補腎,具有益氣血以及強筋骨的效果。而椰子有滋潤的功效,二者結合,可以滋陰養顔補腎,此湯在秋冬季食用是最適合的,牛尾巴是牛最經常活動的部位,肉質比較嫩滑,非常的好吃。總之,這是一款美味又健康的湯,沒試過的朋友可以試試爲家人炖上一鍋,相信會讓大家念念不忘這款湯的
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛尾巴一條
- 黑豆100克
- 蜜棗一個
- 鹽少許
- 輔助料
- 椰子一只
- 紅棗幾個
牛尾巴炖椰子黑豆湯的做法步驟
牛尾巴炖椰子黑豆湯做法技巧/竅門/補充說明:
牛尾巴一定要汆水,紅棗可以晚一點的時候再放進去煲