美容 滋補的紅燒牛尾
菜式簡介
去市場看到有牛尾賣,就買了2根,大頭的部分做紅燒牛尾,小頭的部分煲牛尾湯。牛尾是牛身上活動最爲頻繁的部分營養價值極高,含有豐富的鈣質和膠原蛋白。能益血氣、補精髓、強體魄、滋容顔;現代營養學因其低脂肪高蛋白,富含多種營養物質,而視其爲健康營養食品。
紅燒牛尾是清真家常菜。其色澤金紅,鹹鮮醇厚,肉爛汁濃。是一道老少皆宜的滋補佳肴。
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牛尾500克
- 輔助料
- 胡蘿蔔200克
- 調味料
- 蔥姜適量
- 八角適量
- 草果適量
- 豆蔻適量
- 桂皮適量
- 香葉適量
- 豆瓣醬適量
- 鹽適量
- 老抽適量
- 糖適量
- 料酒適量
美容 滋補的紅燒牛尾的做法步驟
美容 滋補的紅燒牛尾做法技巧/竅門/補充說明:
牛尾順骨頭節很容易斬開。焯水要冷水下鍋。
相關食材:牛尾