油焖茭白條
菜式簡介
茭白,爲我國水生蔬菜。古與莼菜、鲈魚並稱爲“江南三珍”。具有很高的藥用價值。《食療本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》等古籍都記載,茭白能治療多種疾病。《本草拾遺》對茭白的藥用也作了描述,茭白能去煩熱、止渴,除目黃、利大小便,止熱痢、消酒毒。《食療本草》曰:茭白“利五髒邪氣,酒糟面赤、白癞、疬瘍、目赤、熱毒風氣,卒心痛,可加醋煮食之”。此菜系將茭白切成條,佐以醬油、芝麻醬等多種調料烹製而成。成菜後,色澤醬紅,酥香質嫩。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮嫩茭白500克
- 輔助料
- 香蔥3克
- 調味料
- 醬油8克
- 芝麻醬10克
- 鮮湯150克
- 植物油750克(耗75克)
- 白糖5克
- 麻油5克
- 味精1克
- 水澱粉10克
油焖茭白條的做法步驟
鮮嫩茭白500克,醬油8克,芝麻醬10克,鮮湯150克,香蔥3克,植物油750克(耗75克),白糖5克,麻油5克,味精1克,水澱粉10克。
2:將茭白剝去殼,洗淨後,刨去老皮。
油焖茭白條做法技巧/竅門/補充說明:
製作關鍵:
1.最好選用嫩茭白,老茭白應刨皮。
2.還可以將茭白用刀拍松,再切成塊,容易入味。
3.也可以收幹鹵汁,不必勾芡。
准備時間:10分鍾
烹饪時間:10分鍾
相關食材:茭白