#越吃越FIT#外酥裏嫩的豆腐豬肉丸子

菜式簡介
　　對于減肥者幾乎都會談肉色變，特別是肥肉，好像多吃一口，減肥的成果就會功虧一篑，其實減肥和吃肉並非水火不容。只要注意食材的合理搭配，一樣可以越吃越FIT。收到貴州銀楓生態的豬肉，肥瘦相間恰到好處。立刻就想到和豆腐搭配。豬肉和豆腐可謂是經典搭配，民間有說法：多吃豆腐能越長越美，尤其是女孩子的皮膚會像豆腐一樣白皙柔嫩、吹彈可破。而且吃對豆腐還能讓你輕松減肥哦~大豆皂素是膽固醇的吸收、抑製、分解的好幫手，同時吸走消化管內壁上的脂肪，能有效改善易胖的體質呢！是名符其實的腸道清道夫哦~吃豆腐刮油這個問題你一定要認真對待，小小的一塊豆腐吃完之後飽腹感滿滿的！很多注重身材的女性，通常會認爲少吃肉就少長肉，並且經曆痛苦的節食過程，這邏輯看似有理，細細想來，毫無道理。把長肥的罪過歸于豬肉，這麼看來豬肉君比窦娥還冤。其實豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，豬肉提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；而且具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。健康在外是形體，在內是氣血，少吃少長肉的邏輯是不成立，飲食的目的是爲了補充營養和能量，不是堆積脂肪。豆腐和豬肉一起做成的丸子，仿佛有“隱身無影術”從其外表來看，真看不出是豆腐做的，香噴噴的丸子滴溜溜的圓，脆生生的外皮軟綿綿的裏。爲了突出豆腐的清香味。沒有添加過多調料。因爲肉和豆腐的融合已足夠鮮美。食肉控如果饞肉了，豆腐豬肉丸子真的是不錯的選擇。由GODOFMERCY摩西膳坊原創。本篇系本人依照真實經曆原創；內容僅供參考，純屬個人愛好，非喜勿噴。如果您需要解決具體問題【尤其是法律、醫學等領域】建議您詳細咨詢相關領域專業人士。