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秋葵南瓜烘蛋

美食達人@微笑momo寶貝
秋葵南瓜烘蛋封面圖

菜式簡介
  秋葵南瓜烘蛋,昨下午回家順路買了秋葵跟南瓜,本來打算蒸南瓜的。結果早上起晚了沒時間,就放一起烘了蛋吃。搭配一碗雜糧粥、一塊煎餅,甚是美味。 不要以爲烘烤出來雞蛋會老,其實它很嫩!秋葵粘液保留得很好,再帶有南瓜的甜、芝士的香!完美……

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
秋葵6個
南瓜300克
雞蛋3個
羅勒葉少許
輔助料
2克
黑胡椒粉少許
馬蘇裏拉芝士適量

秋葵南瓜烘蛋的做法步驟

  • 第一步:秋葵洗淨、去蒂、切小塊
  • 第二步:南瓜洗淨、去皮、擦絲,與秋葵一起放盆裏
  • 第三步:在盆中加入鹽、黑胡椒,用筷子拌勻
  • 第四步:打入雞蛋,拌勻
  • 第五步:此時烤箱上下火預熱180°
  • 第六步:把拌勻的材料分裝入模具中,撒上羅勒碎
  • 第七步:再撒上馬蘇裏拉芝士
  • 第八步:放入烤箱中下層,180°烘烤20分鍾,最後5分鍾移至中層,上火調整爲200°烘烤上色即可
  • 第九步:成品圖
  • 秋葵南瓜烘蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    1·裝模的時候不要太滿,8分就好,烤的時候會鼓起;
    2·最後如果芝士不上色,可以移至上層烤幾分鍾;
    3·我是用的陽晨花型堡爾美克模具烤的,所以底部頂起,這樣量不會很大,也可以裝其他東西在底部,一起吃。

    相關食材:南瓜秋葵

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