肉絲苦瓜
菜式簡介
苦瓜具有清火減脂的作用,所以這季節多吃點苦瓜最適合了。如果你沒有勇氣生吃那就先用鹽水焯一下苦味會大大降低,苦瓜性寒,所以炒苦瓜最好放點姜絲。今天用苦瓜跟肉絲搭配炒,放了幾個幹紅辣椒,炒出的苦瓜有滋有味,特別好吃。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 苦瓜250克
- 花椒數粒
- 幹紅辣椒3個
- 蔥末少許
- 姜絲少許
- 食用油適量
- 輔助料
- 豬瘦肉150克
- 生抽1勺
- 料酒1勺
- 味精少許
- 澱粉少許
- 鹽少許
肉絲苦瓜的做法步驟
肉絲苦瓜做法技巧/竅門/補充說明:
焯燙的苦瓜,過一下冷水會更漂亮,炒時把水攥幹再炒避免出湯。
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