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冬瓜排骨湯

美食達人@湯如東
冬瓜排骨湯封面圖

菜式簡介
  冬瓜排骨湯
  1、能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。
  2、特點:此湯味道清淡,利于清熱。
  3、功效:具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。 適應證:適用于濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。
  4、注意:本肴通利之功較強,體質瘦弱者不宜常服。孕婦慎用。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
排骨250克
薏米50克
1勺
輔助料
冬瓜250克
梧州蜜棗2顆
1小塊

冬瓜排骨湯的做法步驟

  • 第一步:排骨洗淨,焯水(水開,將排骨放在開水5分鍾),將排骨撈起放在盆裏
  • 第二步:排骨洗淨,焯水(水開,將排骨放在開水5分鍾),將排骨撈起放在盆裏
  • 第三步:排骨洗淨,焯水(水開,將排骨放在開水5分鍾),將排骨撈起放在盆裏
  • 第四步:排骨洗淨,焯水(水開,將排骨放在開水5分鍾),將排骨撈起放在盆裏
  • 第五步:排骨洗淨,焯水(水開,將排骨放在開水5分鍾),將排骨撈起放在盆裏
  • 第六步:排骨洗淨,焯水(水開,將排骨放在開水5分鍾),將排骨撈起放在盆裏
  • 第七步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第八步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第九步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第十步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第十一步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第十二步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第十三步:冬瓜切塊(不需要去皮),生姜去皮切塊,梧州蜜棗洗淨撥開,薏米洗淨,一起放在盆裏
  • 第十四步:將食材全部放進陶瓷鍋裏,再將陶瓷鍋放在防燙環上,陶瓷鍋加滿水,塑料外鍋加水至放盅後最高刻度線,蓋上陶瓷蓋子、塑料蓋子
  • 第十五步:將食材全部放進陶瓷鍋裏,再將陶瓷鍋放在防燙環上,陶瓷鍋加滿水,塑料外鍋加水至放盅後最高刻度線,蓋上陶瓷蓋子、塑料蓋子
  • 第十六步:將食材全部放進陶瓷鍋裏,再將陶瓷鍋放在防燙環上,陶瓷鍋加滿水,塑料外鍋加水至放盅後最高刻度線,蓋上陶瓷蓋子、塑料蓋子
  • 第十七步:將食材全部放進陶瓷鍋裏,再將陶瓷鍋放在防燙環上,陶瓷鍋加滿水,塑料外鍋加水至放盅後最高刻度線,蓋上陶瓷蓋子、塑料蓋子
  • 第十八步:設定定時時間3小時
  • 第十九步:3小時後炖煮結束,自動保溫,打開蓋子,加入少量食鹽,攪拌均勻,蓋上蓋子,悶10分鍾
  • 第二十步:3小時後炖煮結束,自動保溫,打開蓋子,加入少量食鹽,攪拌均勻,蓋上蓋子,悶10分鍾
  • 第二十一步:3小時後炖煮結束,自動保溫,打開蓋子,加入少量食鹽,攪拌均勻,蓋上蓋子,悶10分鍾
  • 第二十二步:10分鍾後。。。。。。哈哈,可以開始品嘗美味的冬瓜排骨湯了
  • 冬瓜排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    親愛的朋友們,今天思怡爲大家呈上一款清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便---冬瓜排骨湯,希望大家喜歡!有空,一定要記得親自動手試試喔!
    本甜品請大家製作時注意以下兩點:
    1、冬瓜不去皮,味道會更好;
    2、排骨焯水可去除腥氣,並防止燒菜時湯色混濁。
    專家點評:清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便。

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:排骨冬瓜

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