魚肚鮑魚雞湯
菜式簡介
婆婆做了白內障手術,雖說現在這手術很簡單,沒啥大礙,但老人家還是挺擔心的,一個月前就在唠叨了。我雖然跟婆婆相處得不是很好,(可以說關系比較僵。)但她畢竟是lg的媽媽,做後輩的還是要顯示一點孝心的,家裏還有我上次回國時老爸給買的魚肚,就去買了鮑魚,煲了鍋雞湯。據說鮑魚和魚肚對傷口的愈合有幫助,是術後吃補的最佳之選。
魚肚又稱花膠,是魚鳔幹製而成,具有補腎益精,滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效。
鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;具有養血、柔肝、滋陰、清熱、益精、明目的功能。
竹笙又稱竹荪,有補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕之效,竹笙能夠保護肝髒,減少腹壁脂肪的積存,俗稱“刮油”。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 魚肚4個
- 鮑魚3個
- 維康雞1個
- 輔助料
- 竹笙1把
- 冬菇10來個
- 幹貝7-8粒
- 調味料
- 枸杞3大匙
魚肚鮑魚雞湯的做法步驟
第一步:魚肚汆燙去腥。(如果是爆的魚肚直接水發就好。)
第二步:泡冷水,洗至沒有泡沫。
第三步:把泡軟的魚肚切小塊。
第四步:鮑魚用刷子刷去表面的黑膜。
第五步:冬菇用清水泡發。
第六步:枸杞和幹貝洗幹淨。
第七步:雞去皮剁塊,汆燙去血水。
第八步:竹笙用水泡發,清洗幾遍。
第九步:除竹笙外,把所有的材料放入湯鍋,大火燒開,轉小火煲3個小時。(煲3炖4。)
第十步:煲至2·5小時後,放入竹笙繼續煲半小時就可。(湯很鮮甜,我通常都不放鹽。)
第十一步:湯很清,膠質很豐富,很鮮甜呢!
相關食材:鮑魚