返回

蒜蓉豬血

美食達人@喵媽愛小貓
蒜蓉豬血封面圖

菜式簡介
  一元錢既可以品嘗一道美食,又能保健美容,這就是神奇的素肉豬血。
   豬血中含有較高的鐵,益于人體吸收,處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豬血500克
輔助料
4瓣
雞精適量
味極鮮適量

蒜蓉豬血的做法步驟

  • 第一步:豬血焯水,一過水即可,時間過久,以免豬血太老影響口感。
  • 第二步:蒜切沫,豬血切兩厘米塊。
  • 第三步:鍋內加少許油,蒜末炒香。
  • 第四步:加入豬血翻炒,加入少量味極鮮(不需要加鹽,豬血本身就帶有鹹味)
  • 第五步:出鍋時加入少量雞精調味即可。
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:豬血

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM