麻辣烤魚
菜式簡介
鲫魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
今天做了烤鲫魚、吃起來麻辣鮮香、美味誘人哦!??
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝烤
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鲫魚2條
- 豆幹2張
- 鮮磨菇適量
- 輔助料
- 燒烤粉適量
- 豆豉一大勺
- 幹辣椒適量
- 花椒粉適量
- 老姜一塊
- 孜然粉適量
- 大蔥1根
- 老抽適量
- 熟花生碎適量
- 蔥花適量
- 料酒適量
- 火鍋料適量
- 花椒粒適量
麻辣烤魚的做法步驟
第一步:准備食材
第二步:鲫魚處理幹淨,先摸料酒、再碼鹽、全身摸勻、肚子裏也要摸、再下蔥絲和姜絲腌製十五分鍾左右!
第三步:烤盤中放入錫箔紙刷一層油、放入腌好的魚、(留下了一條婆婆媽吃清蒸的)撒上孜然粉、燒烤粉、花椒粉、手帶上食用薄膜手套、均勻地按摩一片、預熱烤箱!
第四步:放入烤箱中層、220度、20分鍾、(這個要看魚的大小定時間和溫度)中途拿出來刷一層油!
第五步:我們來做配料、鍋中倒入適量油、七成熱放入幹辣椒、花椒粒炒香、
第六步:下入蔥和火鍋底料、炒散
第七步:加入豆豉炒香、(剛剛照掉了)
第八步:摻入適量水
第九步:燒開熬幾分鍾、下入豆幹、蘑菇、可以道點老抽、煮熟
第十步:煮熟的配料倒入烤盤中、再烤十分鍾左右、
第十一步:取出散上蔥花、(如果有香菜或芹菜放入更香、我今天忘記買了)和熟花生碎、(如果您喜歡我菜譜裏有烤花生的做法)開吃啦!
第十二步:再來一張、香噴噴的!
麻辣烤魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、如果您吃得辣可以再加麻辣佐料、配料可以是自己喜歡的食材、
2、每家烤箱不一樣、溫度由自家烤箱定!