紅薯糕
菜式簡介
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之稱。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。
這款紅薯糕是根據自己的口味習慣製作的,紅薯的清香,淡淡的甜味,加上糯米粉與粘米粉後口感軟糯香甜,而且不膩,男女老幼孕婦都非常適合食用,這是我家婆自己種的紅薯,特別好吃,但我兒子偏偏不喜歡吃,只好變個花樣,果然吃得很開心,寶媽的最終目的就達到了。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅薯500克
- 輔助料
- 紅薯泥400克
- 糯米粉75克
- 粘米粉75克
- 白糖50克
- 清水75(可加減)
紅薯糕的做法步驟
第一步:紅薯洗幹淨
第二步:連皮整個入鍋蒸,帶皮能更好地保持紅薯本身的原味,去皮也可以,但薯味會變淡(我是放電高壓鍋裏隔水蒸壓6分鍾,隨便用什麼方法,只要蒸熟就可以了)
第三步:蒸熟的紅薯放涼後再剝皮
第四步:壓成泥
第五步:紅薯泥400克,糯米粉75克,粘米粉75克,白糖50克,清水75克(清水不要一次性倒入,視面團幹濕狀態而定,我剛好用了75克)
第六步:和好的面團是這個狀態的,手捏剛好能成團(我家光線較暗,這張拍得最暗了)
第七步:分成每個30克的小面團,爲了趕去接兒子放學,做得不是特別好看
第八步:用50克月餅模定型
第九步:印好的樣子,剛好一大盤
第十步:爲了防粘,蒸屜上要刷一層食用油,我把它隔開擺放成兩屜,水開中火蒸25分鍾,焖兩分鍾開蓋每個移動一下,防止水份幹了紅薯糕底部會粘
第十一步:好了,開吃吧!
第十二步:開吃開吃!
這款紅薯糕不是很甜,但剛好適合我不喜歡吃太甜的口味,孩子們吃起來更加健康,喜歡更甜可以多放些糖,如何想口感更糯可以多放些糯米粉,孩子們吃我擔心難消化,于是都是非常柔和的搭配!