洋蔥釀
菜式簡介
洋蔥是不錯的蔬菜,可以殺菌/抗感冒/刺激食欲/幫助消化。只是覺得味道太重了,切的時候掉眼淚,吃完口中一直感覺有味道!所以每次買洋蔥都是放到沒菜煮時才拿來炒,要麼就只是當配料!
換個吃法調食欲吧!洋蔥釀:洋蔥圈,洋蔥碎,馬蹄碎,胡蘿蔔碎,肉末,火腿碎,蔥末,兩雞蛋!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 新鮮蔥一根
- 雞蛋兩個
- 肉末適量
- 糯米粉小半碗
- 洋蔥一個
- 火腿小段
- 馬蹄四個
- 胡蘿蔔小塊
- 輔助料
- 糖一小勺
- 蚝油一滴
- 鹽巴一小勺
洋蔥釀的做法步驟
第一步:1·洋蔥切中間當圈,差不多1·5厘米,我用了六個。
第二步:2·除去洋蔥圈剩下的洋蔥切碎,胡蘿蔔和馬蹄切碎,火腿切碎,瘦肉切末,蔥花切末。
第三步:3·取一小盆,敲兩個雞蛋。
第四步:4·加入適量鹽,用筷子雞蛋打。
第五步:5·加入所有碎料,一點糖,一滴耗油,攪拌均。
第六步:6·加入小半碗糯米粉。
第七步:7·再次攪拌好,備用。
第八步:8·平底鍋,刷一層油。
第九步:9·放入洋蔥圈。
第十步:10·用勺子舀剛拌好的碎料,加入洋蔥圈內。
第十一步:11·都裝好的洋蔥圈。
第十二步:12·小火煎兩面金黃即可。
第十三步:13·沒忍住,先嘗一個,鮮甜。
第十四步:14·裝盤。
第十五步:擠點番茄醬。
洋蔥釀做法技巧/竅門/補充說明:
1·洋蔥盡量大點的,取中間圈,不要少于1·5厘米哦!
2·裏面的配料蔬菜可以根據自己喜歡的材料配。
3·加一些糯米粉,比較不會太稀,舀入圈時蛋液流出來。
4·小火煎,不然外面焦了裏面沒有熟。