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蕨菜燒帶魚

美食達人@琴心劍膽
蕨菜燒帶魚封面圖

菜式簡介
  這是一道客家菜,和丈母娘學的。她說她們那邊如果想吃海鮮,就幾乎只有帶魚,爲啥用蕨菜燒呢,因爲蕨菜滿山都是,帶魚可以下飯,以前窮,于是乎,就有了這個菜。呵呵,原來如此,我也試試這個蕨菜燒帶魚,看看啥味道。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
帶魚一斤
輔助料
蕨菜半斤
調味料
適量
適量
生抽適量
味精適量

蕨菜燒帶魚的做法步驟

  • 第一步:帶魚洗淨切段,用鹽稍腌製一下。
  • 第二步:新鮮的蕨菜用清水浸泡一天,然後焯水待用。
  • 第三步:新鮮的蕨菜用清水浸泡一天,然後焯水待用。
  • 第四步:起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
  • 第五步:加入蕨菜、姜絲、清水、一點點生抽稍煮一下。
  • 第六步:材料熟透後加點味精調味就可以了。
  • 第七步:味道還是挺不錯的
  • 相關食材:帶魚蕨菜

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